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Cous Cous alle Verdure
Semplice, poco calorico e gustoso.
per porzione - Calorie: 232kcal | Carb: 44,53g | Prot: 8,16g | Gras: 3,37g
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Crostata Integrale di Marmellata Light e Vegan
Semplice ma golosa.
per porzione - Calorie: 266kcal | Carb: 46,09g | Prot: 5,93g | Gras: 8,60g
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Pancake Vegan
Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.
per porzione - Calorie: 72kcal | Carb: 11,66g | Prot: 1,71g | Gras: 2,48g
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Quiche di Zucchine e Ricotta
Qualcosa di rapido ma gustoso.
per porzione - Calorie: 277kcal | Carb: 22,22g | Prot: 9,97g | Gras: 16,72g
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Torta Vegana Carote e Nocciole
Merenda deliziosa.
per porzione - Calorie: 212kcal | Carb: 24,89g | Prot: 4,00g | Gras: 11,28g
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Maltagliati con Yogurt, Cipollotti e Pomodori
Piatto Leggero e veloce da preparare.
per porzione - Calorie: 425kcal | Carb: 56,95g | Prot: 16,76g | Gras: 15,39g
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Biscotti Integrali al Cacao Morbidi
Oltre ad essere golosissimi si prestano perfettamente per sane merende.
per porzione - Calorie: 53kcal | Carb: 7,10g | Prot: 1,17g | Gras: 2,03g
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Biscotti all'Avena
Magri e con tante fibre.
per porzione - Calorie: 95kcal | Carb: 16,99g | Prot: 2,13g | Gras: 2,31g
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Muffin Integrali alla Frutta
Muffin leggeri e golosi.
per porzione - Calorie: 115kcal | Carb: 24,01g | Prot: 2,82g | Gras: 0,61g
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Scrigno di Mele
Mele cotte dentro allo scrigno di pasta sfoglia.
per porzione - Calorie: 550kcal | Carb: 77,62g | Prot: 5,75g | Gras: 25,48g
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